🦠🤼⚽️ورزش با طعم کرونا!!
از اوایل اسفند۹۸ درمورد پیشگیری در مقابل کوید۱۹ مطالبی ارائه شده که برای جلوگیری از شیوع این ویروس، امکان دسترسی به مکان های عمومی مثل اماکن ورزشی دولتی ، باشگاه های ورزشی ، پارکها و..محدود و ممنوع شده است، اما در کمال ناباوری چند روزی است که در سطح برحی شهرستانهای کشور تعدادی باشگاه و علاقمند ورزشی(فوتبال؛فوتسال ، رزمی و..) مبادرت به انجام تمرین و بازی نموده اند، جا دارد به چند نکته اشاره شود که پروتکل تمرینی در فضای باز و بسته در شرایط شیوع بیماریها و.. دارای شرایط خاص ایمنی و بهداشتی می‌باشد که بایستی تمرینات بصورت انفرادی در منزل (اتاق،پارکینگ، بالکن ،پشت بام یاحیاط) انجام گیرد.و از فعالیت نیمه گروهی، گروه بنابه اینکه سرعت دم وبازدم در ورزشکاران مبتدی تا حرفه ای ۲۰تا ۵۰ بار افزایش می یابد و احتمال انتقال ویروس از طریق دم و بازدم تنفسی ورزشکاران وجود دارد و بایست پرهیز گردد و سازمانهای معتبر دنیا نسبت به آن هشدار باش هایی داده اند که در رسانه های مختلف داخلی و خارجی به وفور هم شنیده شده است ،هم اکنون سازمان جهانی بهداشت تایید کرد:
ویروس Covid19 علاوه به این که به صورت ریز قطره منتشر می شود، قابلیت انتشار در هوا به صورت منفرد و معلق (Aerosol/Airborn) را هم دارد و می تواند ساعت ها در هوا شناور باشد. WHO این مطلب را برای هشدار به مراکز درمانی ،بهداشتب وحتی میتوان گفت برای محیط های ورزشی و کارگری که کار شدید بدنی منتشر کرده است . و تمرینات خود را با رعایت نکات ایمنی ومشورت با مربی/مربیان خود در خانه ادامه دهید، تا همه باهم زنجیره انتقالی کروناویروس را شکست دهیم.
✍#محمدخالد_دودمان معلم محقق ورزشی ومربی فوتبال
منبع
