تأثیر شش هفته تمرین تناوبی شدید و مکمل یاری دارچین بر غلظت سرمی آپلین و مقاومت به انسولین دختران دارای اضافه وزن
زینب اربابی۱، ابراهیم برارپور۲، رامین منصوری*۳
۱٫ کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکز
۲٫کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه مازندران
۳٫* نویسنده مسئول: کارشناسی ارشد روانشناسی ورزشی، دانشگاه تهران
*Email :raminmansouri23@gmail.com
چکیده
هدف از تحقیق حاضر، تعیین تأثیر شش هفته تمرین تناوبی شدید پرحجم با مکملیاری دارچین بر غلظت سرمی آپلین و مقاومت به انسولین دختران دارای اضافه وزن بود. مطالعه حاضر از نوع کاربردی بود که در آن ۴۸ دانش آموز دختر دارای اضافه وزن انتخاب و به صورت تصادفی و مساوی به چهار گروه: ۱) تمرین، ۲) تمرین و مکمل، ۳) مکمل، ۴)کنترل تقسیم شدند. نمونههای خونی پیش و پس از تمرینات گرفته شد. دو گروه ۱ و ۲ برای مدت شش هفته و ۳ جلسه در هفته برنامه تمرین تناوبی شدید پر حجم را نیز انجام دادند. همچنین گروه ۲ (تمرین و مکمل)، علاوه بر اجرای تمرینات همانند گروه ۳ (تنها مکمل)، روزانه ۳ کپسول دارچین با وزن ۳۸۰ میلیگرم مصرف کردند. سطوح آپلین، گلوکز و انسولین با کیت الایزا اندازهگیری و دادهها با آزمون تحلیل واریانس یک طرفه، دوطرفه و تحلیل کواریانس در سطح معناداری ۰۵/۰≥P تجزیه و تحلیل شد. نتایج تحقیق نشان داد، تمرینات تناوبی شدید باعث کاهش سطوح سرمی آپلین شد (۰۰۰۱/۰P=)، ولی مکمل و تعامل تمرین و مکمل بر سطوح آپلین سرمی تأثیر معناداری ندارد (۰۵/۰P>). همچنین نتایج نشان داد تمرین، مکمل و تعامل این دو بر شاخص مقاومت انسولین تأثیر معناداری دارد (۰۵/۰P ≤)، با توجه به این نتایج، نقش محوری تمرین و مکمل یاری دارچین را در بهبود هم زمان الگوی ترشح اپلین و حساسیت انسولینی نمایان شد.
واژگان کلیدی: آپلین، تمرین تناوبی شدید، دارچین.
The Effect of Six Weeks of High-intensity Interval Training with Cinnamon Supplementation on Serum Apelin Concentration and Insulin Resistance in Overweight Girls
Zaenab Arbabi1, Ebrahim Bararpour2, Ramin Mansouri*3
۱٫ MSc in exercise physiology, Islamic Azad University, Tehran Branch Center.
۲٫ MSc in exercise physiology, University of Mazandaran.
۳٫ *Corresponding Author: MSc in Sport Psychology, University of Tehran.
*Email :raminmansouri23@gmail.com
Abstract
The purpose of the present study was to examine the effects of Six weeks of high-volume, high-intensity interval training with Cinnamon supplementation on serum Apelin concentration and insulin resistance in overweight Girls. Forty-eight students’ overweight Girls were randomly and equally assigned into four groups:1) training, 2) training and supplement, 3) supplement, 4) control. Blood samples were taken before and after training. Two groups 1 and 2 performed high-volume, high-intensity interval training program for Six weeks and 3 sessions per week. Also, Group 2 (training and supplement) in addition to doing training, as well as group 3 (only supplement,) ate 3 capsules daily, each containing 380 mg of cinnamon. Apelin, glucose and insulin levels measured with ELISA kit and data were analyzed by using one, two-way and ANCOVA Analysis of variance at the level of significance of P≤۰٫۰۵٫ Results of study showed training affect significantly on serum levels of Apelin (P=0.0001), But supplement and interaction training and supplement didn’t effect significantly on serum levels of Apelin (P>0.05). Also, the results showed that the training, supplement and interaction training and supplement significantly effect on insulin resistance index (P≤۰٫۰۵). According to the results can be announced شش weeks of high-intensity interval training by reducing rest level of serum Apelin and insulin resistance index is effective in overweight Girls. Also, cinnamon supplementation does not affect resting level of serum Apelin.
key words: Apelin, High-intensity Interval Training, Cinnamon
لینک دانلود مقالهتأثیر شش هفته تمرین تناوبی شدید و مکمل یاری دارچین بر غلظت سرمی آپلین و مقاومت به انسولین دختران دارای اضافه وزن صص۸۰-۹۵
